피부 미백관리의 중요성 피부 미백관리의 중요성, 피부 미백관리의 중요성 NAD 수준을 자연스럽게 올리는 방법 중 운동은 가장 저렴한 방법 가운데 하나이다!! 우리가 운동을 할 때 신체는 더 많은 미토콘드리아를 생산하게 되는데 자연적으로 NAD가 더 많이 생성되고 있다~ 햇빛에 과도하게 노출되면 우리 몸이 NAD를 사용하여 태양으로 손상된 세포를 복구하게 되며 결국 NAD 수치가 감소하게 된다^^ 너무 많은 직사광선을 피하고 자외선 차단제를 착용하면 이러한 위험을 줄이는데 큰 도움이 된다 피부 미백관리의 중요성