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진서연 28kg 감량 다이어트 식단 공개
진서연 28kg 감량 다이어트 식단 공개, 진서연 28kg 감량 다이어트 식단 공개
배우 진서연은 20일 인스타그램을 통해 "28킬로 감량한 다이어트 식단 #박제
#다이어트 식단 #무조건 빠짐"이라는 글과 함께 아침, 점심, 저녁식단을 기록한
사진을 같이 게재하였다.
공개된 사진에는 "28킬로 실제 감량 다이어트 식단"이라는 제목의 글을 올렸다.
이와 함께 진서연은 "배부르게 다이어트 가능"이라고 적었다.
진서연은 아침, 점심 전, 점심, 저녁, 저녁 후 이렇게 하루에 모두 총 5번의
식단을 자세하게 설명하였다.
또한 "야채 과일 많이 먹어도 됨"이라며 다이어트 중 배부름을 유지할 수
있는 방법을 전해주었다.
다이어트에 성공한 진서연은 현재 52kg을 유지하고 있다.
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진서연 28kg 감량 다이어트 식단 공개
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