면역력 증진을 올리는 방법 면역력 증진을 올리는 방법, 면역력 증진을 올리는 방법 마늘은 최고의 천연 면역력 증강제로 꼽히고 있다~ 마늘에는 셀레늄과 마그네슘 비타민B6, 항염증 성분들이 들어있다 이런 성분들은 세균을 격퇴하고 심장을 보호하는 효능이 있다!! 굴을 비롯하여 살코기, 게, 랍스터 땅콩 등에는 천연 아연이 많이 들어있다. 이 성분은 면역반응을 조절하고 감염되거나 중독된 세포를 격퇴하며, 감기에 효능이 있다^^ 아보카도는 심장 건강에 좋은 단일 불포화 지방을 함유하고 있다~ 단일 불포화 지방은 쓸개에서 담즙이 잘 나오도록 해 몸에서 독소를 제거하는 데 큰 도움이 된다!! 면역력 증진을 올리는 방법
