젊게 사는 비결 노화 예방에 좋은 식품 젊게 사는 비결 노화 예방에 좋은 식품, 젊게 사는 비결 노화 예방에 좋은 식품 많은 사람들이 건강하고 어려 보이기 위하여 노화를 방지하는 식품을 선호하고 있다~ 풋콩은 피부의 탄력을 올려주며 심장 건강에 좋은 식품이다!! 맛있는 풋콩은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추며 폐경기 증상을 완화하여 준다~ 오랫동안 슈퍼푸드로 잘 알려진 케일은 강력한 항산화 작용을 지닌 파이토뉴트리언트를 포함하고 있다^^ 지중해 식단에서 중요한 역할을 하고 있는 올리브 오일은 피부 손상을 방지한다~ 특히 페이스 스크럽에 사용될 수 있다!! 천연 비타민이라고 불리고 있는 물냉이는 케일과 시금치만큼 좋은 채소이다. 또한 물냉이는 혈압을 낮추고 암을 예방하며 특히 뼈 건강에 좋은 식품이다^^ 젊게..
