여름철 고혈압에 좋은 음식 블루베리 효능!

 

여름철 고혈압에 좋은 음식 블루베리 효능!

 

여름철 고혈압에 좋은 음식 블루베리 효능!, 여름철 고혈압에 좋은 음식 블루베리 효능!

 

 

 

최근 블루베리를 찾는 사람들이 늘고 있다!

 

오늘은 여름철 고혈압에 좋은 음식인

블루베리 효능에 대하여 알아보기로 하자~~

 

 

 

블루베리는 북아메리카 원산지로 진달래과에

속하는 관목성 식물이다!!

 

세계 각국에서 "건강식품"으로 각광을 받으면서

우리나라에서도 재배 면적이 크게 늘고 있다~~

 

 

 

저장성이 다른 과실에 비하여 떨어지지만 

건강에 좋고 여러 용도로 폭넓게

 

사용할 수 있다는 것이 가장 큰 장점이다!!

 

 

 

블루베리는 건강효과가 우수하지만

모든 사람들에게 다 좋은 것은 아니다~~

 

개인의 몸 상태에 따라서

적절하게 먹는 것이 가장 좋다!!

 

 

 

 

 

여름철 고혈압에 좋은 음식 블루베리 효능!