젊게 사는 비결 노화 예방에 좋은 식품

 

젊게 사는 비결 노화 예방에 좋은 식품

 

젊게 사는 비결 노화 예방에 좋은 식품, 젊게 사는 비결 노화 예방에 좋은 식품

 

 

 

많은 사람들이 건강하고 어려 보이기 위하여

노화를 방지하는 식품을 선호하고 있다~

 

풋콩은 피부의 탄력을 올려주며 

심장 건강에 좋은 식품이다!!

 

 

맛있는 풋콩은 나쁜 콜레스테롤 수치를

낮추며 폐경기 증상을 완화하여 준다~

 

오랫동안 슈퍼푸드로 잘 알려진 케일은

강력한 항산화 작용을 지닌

파이토뉴트리언트를 포함하고 있다^^

 

 

지중해 식단에서 중요한 역할을 하고 있는

올리브 오일은 피부 손상을 방지한다~

 

특히 페이스 스크럽에 사용될 수 있다!!

 

 

천연 비타민이라고 불리고 있는 물냉이는

케일과 시금치만큼 좋은 채소이다.

 

또한 물냉이는 혈압을 낮추고 암을

예방하며 특히 뼈 건강에 좋은 식품이다^^

 

 

젊게 사는 비결 노화 예방에 좋은 식품