근육 부실로 이어지는 추위 타는 증상을 알아보자! 근육 부실로 이어지는 추위 타는 증상을 알아보자!, 근육 부실로 이어지는 추위 타는 증상을 알아보자! 가장 대표적인 이유는 근육 부족이다. 우리 몸속 열의 50% 이상이 근육에서 나오게 된다!! 근육세포가 다량의 포도당을 대사 하며 에너지를 생성하기 때문이다~ 특히 허벅지와 엉덩이 등 하체 근육이 우리 몸 근육의 3/2를 차지한다!! 따라서 추위를 많이 느끼고 있다면 특히 하체 근육이 부실하진 않은지 꼭 확인해봐야 할 것이다!! 먹는 양만 줄이고서 운동을 병행하지 않았을 경우, 몸의 근육을 급격하게 잃을 수 있기 때문이다^^ 또한, 너무 적게 먹었을 때도 영양결핍증으로 추위에 민감해진다~ 근육 부실로 이어지는 추위 타는 증상을 알아보자!
