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근육 부실로 이어지는 추위 타는 증상을 알아보자!

보라카이 2021. 11. 10. 23:24
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근육 부실로 이어지는 추위 타는 증상을 알아보자!

 

근육 부실로 이어지는 추위 타는 증상을 알아보자!, 근육 부실로 이어지는 추위 타는 증상을 알아보자!

 

 

 

가장 대표적인 이유는 근육 부족이다.

 

우리 몸속 열의 50% 이상이 

근육에서 나오게 된다!!

 

 

근육세포가 다량의 포도당을 대사 하며

에너지를 생성하기 때문이다~

 

특히 허벅지와 엉덩이 등 하체 근육이

우리 몸 근육의 3/2를 차지한다!!

 

 

따라서 추위를 많이 느끼고 있다면 특히

하체 근육이 부실하진 

않은지 꼭 확인해봐야 할 것이다!!

 

먹는 양만 줄이고서 운동을 병행하지

않았을 경우, 몸의 근육을

급격하게 잃을 수 있기 때문이다^^

 

 

또한, 너무 적게 먹었을 때도 

영양결핍증으로 추위에 민감해진다~

 

 

근육 부실로 이어지는 추위 타는 증상을 알아보자!

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