여름철 다이어트 배부르고 먹어도 살 안찌는 음식 best! 여름철 다이어트 배부르고 먹어도 살 안찌는 음식 best!, 여름철 다이어트 배부르고 먹어도 살 안찌는 음식 best! 탄수화물은세포가 기능하는데 필수적인 영양소지만 너무 많이 섭취하면 피로를 느끼기 쉽다!! 오늘은 여름철 다이어트 배부르고 먹어도 살 안찌는 음식 best에 대하여 포스팅을 하겠습니다~~ 오이에는 수분이 풍부하다. 여름철에 먹으면 배가 든든하지만, 더불어 수분을 보충할 수 있고 살찔 걱정은 없다!! 영양까지 생각한다면 껍질을 벗기는 대신 함께 먹는 것이 좋다^^ 브로콜리는 비타민A, C가 풍부하고 엽산과 칼슘이 잔뜩 들어 있는 브로콜리는 실제 먹은 양보다 훨씬 배부른 느낌을 주는 채소이다!! 살짝 데쳐서 입맛에 맞는 드레싱 또는 ..
