암 예방에 좋은 식품 - 아마씨, 십자화과 채소 암 예방에 좋은 식품 - 아마씨, 십자화과 채소, 암 예방에 좋은 식품 - 아마씨, 십자화과 채소 아마씨는 전립선암 위험을 감소시키는 효능이 있다~ 한 연구에 의하면, 아마씨는 씨를 싸고 있는 껍질에서 발견이 되는 섬유소인 리그난이 전립선 암세포의 성장을 늦추는 것으로 나타나고 있다~! 또한 유방암 판정을 받은 수천 명의 여성들을 대상으로 한 연구결과 리그난이 유방암으로 인한 사망률을 감소시키는 것으로 나타났다!! 십자화과 채소는 브로콜리와 배추, 양배추 콜리플라워 등 전반적으로 암 위험을 낮추고 있다~ 특히 십자화과 채소는 암을 유발하는 유전자를 제한하거나 조절하는 데 효과가 있는 것으로 나타났다~! 암 예방에 좋은 식품 - 아마씨, 십자화과 채소
