건강에 좋은 채소 종류 - 케일 녹색채소, 근대 건강에 좋은 채소 종류 - 케일 녹색채소, 근대, 건강에 좋은 채소 종류 - 케일 녹색채소, 근대 눈에 좋은 항산화제인 루테인과 제아잔틴의 훌륭한 공급원이다~ 생 근대의 열량도 매우 낮아 다이어트에 도움이 된다!! 케일, 콜라드 그린 등 어두운 녹색채소는 눈에 띄는 양의 비타민K와 C 엽산 그리고 베타카로틴 등 몸에 좋은 영양소를 가지고 있다!! 콜라드 그린과 같은 어둡고 잎이 무성한 채소를 매일 먹는 것은 건강을 위해 가장 좋은 일 중 하나이다!! 건강에 좋은 채소 종류 - 케일 녹색채소, 근대
