건강에 좋은 단백질이 많은 음식~

 

건강에 좋은 단백질이 많은 음식~

건강에 좋은 단백질이 많은 음식~

 

 

 

 

고단백 땅콩버터볼은 땅콩버터와 귀리, 아마씨

치아 시드와 같은 영양가 있는 재료로 만들 수 있다.

 

쿠키나 사탕과 같은 단 것들의 훌륭한 대체물이

될 수 있는 건강에 유익한 간식이다~

 

 

 

간편하게 소지할 수 있는 연어 통조림은 훌륭한 고단백

간식으로 크래커나 야채와 함께 먹으면 맛이 훌륭하다^^

 

 

 

구운 병아리콩은 단백질 공급원으로 간편하게 들고

다닐 수 있으면 보관이 용이하다.

 

 

 

체리 스무디는 상큼한 맛과 식물 화합물을 제공하며 또한

체리를 바닐라 단백질 파우더와 아몬드 우유와 섞게 되면

단백질 함량이 높은 맛있는 체리 스무디를 만들 수 있네요~!

 

 

건강에 좋은 단백질이 많은 음식~