50대 남성 건강기능식품을 알아보자~, 50대 남성 건강기능식품을 알아보자~ 식물성 우유는 견과류와 다양한 씨앗과 콩, 쌀, 귀리아몬드를 포함하고 있으며 설탕이 첨가되지 않은비타민과 미네랄이 풍부한 것으로 알려져 있다~ 좋은 단백질과 건강한 지방을 가지고 있는 가공식품으로식물성 우유가 좋다. 두부는 콩으로 만들어진 두유가 응고되는 과정을 통하여얻어지며 커드를 덩어리로 압축하여 만들어진다~ 두부는 서민들이 주로 찾고 있으며 저렴한 식물성 단백질공급원으로 포화지방이 없고 칼로리도 낮은 식품이다^^ 요거트는 발효식품으로 소화건강에 좋은 비타민B와 칼슘인, 프로바이오틱스가 풍부한 제품이다~ 우유와 같이 단백질이 풍부하고 건강한 식단으로 설탕이나향이 첨가되지 않은 것을 권장한다~ 샐러드와 야채 팩..
