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심혈관질환과 당뇨에 좋은 과일 - 키위
심혈관질환과 당뇨에 좋은 과일 - 키위, 심혈관질환과 당뇨에 좋은 과일 - 키위
키위는 강력한 항산화 효과로 혈액 속의
중성지방과 혈압을 낮추어
심혈관질환 예방에 도움을 준다!!
혈당 감소 및 인슐린 활성도를 높여
당뇨병 예방과 관리, 면역기능 강화에도 좋다.
배변 활동을 돕고 탄수화물과
폴리페놀에 의해 장내 미생물의 균형을
유지하여 대장암 예방 효과가 있다~
키위는 오렌지의 3배나 되는 비타민 C가 들어 있어
한 개만 먹어도 하루 권장 섭취량을 충족할 수 있다!!
또한 임산부에게 좋은 엽산이 풍부하여 뇌와
척수 등 신경계 질환성 기형아 출산을 방지한다~
심혈관질환과 당뇨에 좋은 과일 - 키위
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