728x90
반응형
SMALL
면역력 증진을 올리는 방법
면역력 증진을 올리는 방법, 면역력 증진을 올리는 방법
마늘은 최고의 천연 면역력
증강제로 꼽히고 있다~
마늘에는 셀레늄과 마그네슘
비타민B6, 항염증 성분들이 들어있다
이런 성분들은 세균을 격퇴하고
심장을 보호하는 효능이 있다!!
굴을 비롯하여 살코기, 게, 랍스터
땅콩 등에는 천연 아연이 많이 들어있다.
이 성분은 면역반응을 조절하고
감염되거나 중독된 세포를
격퇴하며, 감기에 효능이 있다^^
아보카도는 심장 건강에 좋은
단일 불포화 지방을 함유하고 있다~
단일 불포화 지방은 쓸개에서 담즙이
잘 나오도록 해 몸에서 독소를
제거하는 데 큰 도움이 된다!!
면역력 증진을 올리는 방법
728x90
반응형
LIST
'공감이 되는 건강과 스포츠 소식들' 카테고리의 다른 글
| 면역력을 높이는 영양제와 방법을 알아보자~ (0) | 2022.03.31 |
|---|---|
| 건강을 지키는 자기 전 물 한잔의 효과 (0) | 2022.03.30 |
| 당뇨병 발병원인과 증상을 알아보자! (0) | 2022.03.26 |
| 건강을 위한 달리기 운동 전 유의할 점 (0) | 2022.03.25 |
| 기억력 감퇴에 좋아지는 음식! (0) | 2022.03.24 |