건강정보의 첫걸음 몸에 안좋은 음식을 알아보자~, 건강정보의 첫걸음 몸에 안좋은 음식을 알아보자~ 건강에 관심이 많은 현대사회에 내 몸에 안좋은 음식을 알아보는 시간을 가지려고 합니다~ 현대인들이 좋아하는 음식 중 하나인 짜장면 등 중국 음식에는 화학조미료인 MSG와 소금과 지방의 함량이 높다~! 특히 고지방 섭취의 음식은 "비만과 심장병, 암"같은 위험을 높일 수 있다고 주의를 환기시키는 연구 결과가 있으니 과식을 주의하고 적당량을 섭취하는 것이 좋을 듯싶다. 또한 이런 음식에 많이 들어가는 나트륨은 혈압을 높이며 이를 자주 먹게 되면 심장병 위험도 높아질 수 있다~! 한 연구 결과를 보면 동물이 HCA와 PAH에 노출되게 되면 암에 걸릴 위험이 높아진다고 나왔다~ 그러나 설탕이 적게 들은 양념장이나 ..
