내 몸의 건강관리 몸에 안좋은 음식을 알아보자~, 내 몸의 건강관리 몸에 안좋은 음식을 알아보자~ 한 연구결과에 따르면 현대인들의 간단한 점심으로 가끔 델리 샌드위치를 먹는다고 하여 금방 큰일이 생기지는 않지만, 장기간에 걸쳐 지속적으로 이런 음식을 즐겨 먹게 되면 심장병과 암등 각종 질병에 걸릴 위험이 높아진다고 말하였다~! 또한 세계보건기구인 WHO는 핫도그와 햄, 베이컨, 소시지등 가공육을 발암 물질로 분류하고 있다. 다이어트에 도움이 되고 있다는 다이어트 탄산음료 등 인공 감미료를 넣은 제품의 일부에서는 아스파탐이 발견되고 있다~! 아스파탐 이 성분은 백혈병과 림프종, 뇌종양등과 밀접한 관계가 있는 것으로 밝혀졌다~ 빵과 크래커, 흰쌀밥, 파스타에는 혈당을 급격하게 올리고 있는 단순 탄수화물이 너..
