건강에 좋은 당근의 효능과 부작용을 알아보자, 건강에 좋은 당근의 효능과 부작용을 알아보자~ 건강에 좋은 당근은 베타카로틴과 수용성 및 섬유, 항산화 칼륨과 같은 미네랄이 풍부하다. 눈 건강과 소화와 콜레스테롤 감소, 체중 감소 및 혈압 조절에 많은 장점들을 가지고 있습니다~! 그러나 당근은 매우 많은 양의 비타민A를 함유하고 있어 여드름 약을 복용하시는 분들에게는 항상 주의해서 섭취하셔야 합니다~! 특히 많은 여드름 약물에는 당근의 비타민A와 결합하여 간에 축적되는 현상이 생길 수 있습니다. 특히 과비타민증 및 간 손상을 유발할 수 있는 비타민A가 포함하고 있으니 주의가 필요합니다~! 건강에 좋은 당근의 효능과 부작용을 알아보자~
